LIFE COACHING

gestaltet sich als ein von mir unterstützter Prozess Deiner Persönlichkeitsentwicklung.

Zentral stehst Du, mit Deinen Wünschen, Zielen, Glaubenssätzen und Blockaden. Das Themenspektrum ist breitgefächert. Die Antwort meistens in greifbarer Nähe. Meine Herangehensweise ist bodenständig, handfest und nachhaltig. Dabei sind Vertrauen, Offenheit und Umgang auf Augenhöhe als Basis unabdingbar.

KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH

Wir lernen uns kennen, d.h. Du erzählst mir von Deinem Anliegen und ich nehme eine Ersteinschätzung vor.

Wir tauschen Informationen aus: zu Life Coaching, zu Deinen Erwartungen, zu meiner Vorgehensweise.

Fühlst es sich für Dich gut an? Dann entscheidest Du, ob ich Dein Life Coach bin.

COACHING-GESPRÄCHE

In den Coachings vertiefen wir Dein Thema.

Wir analysieren Deine Fragestellung, schauen, welche Wege Du gehen kannst, um Dein Ziel zu erreichen.

Dabei hast Du stets die Zügel in der Hand.

MEINE ROLLE

Ich werde zuhören, Fragen stellen, mit unterschiedlichen Interventionen, Methoden und Tools arbeiten. Alles immer auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Deinen inneren Kompass bringe ich Dir näher. Begleitend und unterstützend, stets den Prozess im Auge behaltend.

Generell finden Coaching-Gespräche persönlich in Düsseldorf Derendorf statt. Alternativ sind diese aber auch remote/online (Zoom/Skype) möglich.

Ich freu mich drauf, Dich kennen zu lernen!

Mehr über mich erfahren

Spezielle Angebote für DICH

Life Coaching Pakete

Lebenskurs Kompaktpaket

Wo stehe ich gerade in meinem Leben und wo möchte ich hin? Vier effektive und nachhaltige Coachings, um Deine aktuelle Lebenssituation zu analysieren.

Wo stehe ich aktuell in meinem Leben, wo möchte ich hin und wie kann ich das Leben leben, welches mir guttut? Wo stehe ich mir selber im Weg, was sind meine Stärken/Schwächen und was wünsche ich mir für meine Zukunft? Alles Fragen, welche irgendwann im Leben aufkommen werden - und wahrscheinlich jetzt gerade auch bei Dir. Egal ob es um Dich, Deine Partnerschaft, Deine finanzielle Lage, Deine Gesundheit, Deine Familie oder Anderes geht - oftmals hat man Scheuklappen auf, wenn es um die eigenen "Blinden Flecken" geht. Mit diesem Kompaktangebot helfe ich Dir dabei, wieder mehr Klarheit in Dein Leben zu bringen. Gemeinsam besprechen wir, was Dich gerade bewegt und finden gemeinsam erste Ansätze, mit denen Du für Dich nachhaltig etwas ändern kannst. Die Coachings können vor Ort in meiner Praxis in Düsseldorf oder online per Zoom erfolgen. Umfang: - Kennenlerngespräch (30 Min.) - Ist-Zustand & Wünsche (60 Min.) - Werte & Bedürfnisse (60 Min.) - Verhaltensmuster & Vertiefung (60 Min.) - Lösungsansätze & neue Schritte (60 Min.) Deine Investition: 360 € (inkl. 19% MwSt.)

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Glaubenssätze Kompaktpaket

Welche Glaubenssätze stehen mir im Weg und wie kann ich was ändern? Vier effektive coachings, um zu verstehen und zu durchbrechen.

Alte Glaubenssätze prägen und bestimmen unser Leben und unser Verhalten. Wir handeln, denken und fühlen danach, ohne uns dessen bewusst zu sein. Glaubenssätze, egal ob positiver oder negativer Art, sind tief verankerte Annahmen über uns selbst und die Welt um uns herum. Was sind Deine Glaubenssätze? Wo genau behindern Dich diese in Deinem Leben und haben alte Muster heutzutage überhaupt noch eine Daseinsberechtigung? Glaubenssätze sind erlernt – und damit auch veränderbar. Genau an diesem Punkt setzen wir an! Gemeinsam versuchen wir, Deine negativen Glaubenssätze zu identifizieren, um diese dann zu besprechen, zu analysieren und ins Gegenteil umzukehren. Die Coachings können vor Ort in Düsseldorf oder auch online per Zoom erfolgen. Umfang: -Erstgespräch und Kennenlernen (30 Min.) -Blue Print Check (60 Min.) -Reality Check (60 Min.) -Kopfstand – wir drehen es mal um (60 Min.) -Jetzt anders – neue Schritte gehen (60 Min.) Deine Investition: 360€ (inkl. 19% MwSt.)

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Work/Life-Balance Kompaktpaket

Wie bekomme ich mein Leben wieder nachhaltig ins Gleichgewicht? Fünf Coachings, um Deine Grenzen zu benennen und die Balance zu managen.

Warum bin ich so ausgebrannt und habe ständig das Gefühl, dass mein Leben aus dem Gleichgewicht gekommen ist? Was kann ich ändern, wo stehe ich mir selber im Weg und wie bekomme ich wieder eine nachhaltige Balance für Dinge hin, die mir wirklich wichtig sind und gleichzeitig Spaß machen? In der heutigen Welt ist Zeit Luxus. Wir werden mit Informationen und Chancen überhäuft. Das überfordert die meisten Menschen und es ist eigentlich schon fast „normal“, die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. Ich möchte Dir dabei helfen, wieder mehr an Dich und Dein Privatleben zu denken, Ziele zu definieren und Sinn zu finden. Gemeinsam bringen wir wieder mehr Gleichgewicht in Dein Leben. Die Coachings können vor Ort in Düsseldorf oder online erfolgen. Umfang: -Kennenlerngespräch (30 Min.) -Ist-Analyse (60 Min.) -Werte & Bedürfnisse (60 Min.) -Grenzen (60 Min.) -Balanceansätze & -potenzial (60 Min.) -Zusammenfassung und neue Schritte (60 Min.) Deine Investition: 450 € (inkl. 19% MwSt.)

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Einzelstunden, Zusatzstunden, Motivation

Gerne kannst Du bei mir auch Einzel- oder Zusatzstunden buchen oder hinzubuchen. Und bei Bedarf unterstütze ich Dich auch weiterhin auf Deinem Weg.

In der Regel benötigt ein einzelnes Thema in einem 1:1 Life Coaching ungefähr 6 bis 8 Sitzungen, welche einen ganzen Prozess abbilden. Genauer lässt sich dies am besten in einem Kennenlerngespräch erörtern, welches bei mir kostenlos und unverbindlich ist (30 Min.). Einzelstunden eignen sich gut, wenn Du ein Thema hast, welches Dich beschäftigt und Du einfach nur jemanden suchst, der Dir aktiv zuhört und Dir eine neue Sicht der Dinge sowie effektive Lösungen aufzeigt. Es kann aber auch gut sein, dass noch nachträglich einige Fragen hast, welche Du gerne mit mir abklären möchtest. Oder aber Du benötigst einfach nur ein wenig Motivation und eine zweite Meinung, da im Nachhinein eine unvorhergesehene Situation aufgetreten ist? Während meiner Coachings und Einzelstunden arbeite ich mit bewährten Methoden und Techniken, welche Du auch im Alltag „üben“ und umsetzen kannst. Die Coachings können vor Ort in Düsseldorf oder online per Zoom erfolgen. Immer mehr Unternehmen fördern ihre Mitarbeiter mittels Persönlichkeitsentwicklungscoaching (Life Coaching) und übernehmen dahingehend auch die Kosten. Es lohnt sich also, bei Deinem Arbeitgeber nachzufragen. Preisgestaltung für Selbstzahler*: -Einzelstunde (60 Min.): 100 € -Doppelstunde (180 Min.): 190 € -10er Karte: 900 € (10 x 60 Min.) (Preise inkl. 19% MwSt.) * Für Unternehmen: Preisgestaltung jederzeit auf Anfrage

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Mögliche Themen für ein Life Coaching

Work-Life Balance
Persönlichkeitsentwicklung
Selbstfindung
Entscheidungsfindung
Veränderungsbewältigung
Überwindung von Blockaden
Zwischenmenschliche Herausforderungen
Stressabbau / Stressmanagement
Self-/Zeit-/Ordnungsmanagement
Unglückliche Partnerschaft
Fragestellungen zu Rollen, Zielen und Werten
Die eigene Lebensplanung
Ziele und Visionen erarbeiten
Stärkung des Selbstbewusstseins
Unterstützung in einer Umbruchphase
Herausfordernde Lebenssituationen meistern

Wozu ein Life Coaching?

Life Coaching hilft Dir schwierige Lebenssituationen zu verstehen und Deine eigenen Möglichkeiten zu erkennen und auszuschöpfen.

Es handelt sich um eine zielorientierte und personenzentrierte Gesprächsführung zwischen dem Coach und dem Klienten.

Der Life Coach steht dem Klienten mit viel Empathie, Expertise und Authentizität zur Seite, hilft aus einer Findungs- oder Sinnkrise und begleitet beim persönlichen Veränderungsprozess.

Kostenloses Erstgespräch