Life Coaching Sitzung

LIFE COACHING

 

Life Coaching

gestaltet sich als ein von mir unterstützter Prozess Deiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung.

​Zentral stehst Du, mit Deinen Wünschen, Zielen, Glaubenssätzen und Blockaden. Das Themenspektrum ist breitgefächert. Die Antwort meistens in greifbarer Nähe.

Meine Herangehensweise ist bodenständig, handfest und nachhaltig.

Dabei sind Vertrauen, Offenheit und Umgang auf Augenhöhe als Basis unabdingbar.

 

Kostenloses Erstgespräch

Wir lernen uns kennen.

Du erzählst mir von Deinem Anliegen. Ich nehme eine Ersteinschätzung vor.

Wir tauschen Informationen aus: zu Life Coaching, zu Deinen Erwartungen, zu meiner Vorgehensweise.

Fühlst es sich für Dich gut an? Dann entscheidest Du, ob ich Dein Life Coach bin.

  

Coaching-Gespräche

In den Coachings vertiefen wir Dein Thema.

Wir analysieren Deine Fragestellung, schauen, welche Wege Du gehen kannst, um Dein Ziel zu erreichen.

Dabei hast Du stets die Zügel in der Hand.

Meine Rolle

Ich werde zuhören, Fragen stellen, mit unterschiedlichen Interventionen, Methoden und Tools arbeiten. Alles immer auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Deinen inneren Kompass bringe ich Dir näher. Begleitend und unterstützend, stets den Prozess im Auge behaltend.

Generell finden Coaching-Gespräche persönlich statt. Alternativ sind diese aber auch remote (Videogespräch) möglich.

 

Ich freu mich drauf, Dich kennen zu lernen!

Coaching Route

So individuell die Bedürfnisse und Ziele meiner Klienten sind, so individuell sind auch meine Coachings.

Die Coaching-Struktur ist dabei immer gleich:

Erstgespräch (30 Min. kostenlos)

  • Du erzählst mir über Dein Thema

  • Ich eruiere Deine Vorstellungen

  • Du entscheidest dich: dafür oder dagegen

Ziel definieren

  • Das erste Life Coaching-Gespräch

  • Wir vertiefen Dein Thema

  • Wir definieren Dein zentrales Ziel

Bewusst werden

  • Wir durchleuchten Deine Bedürfnisse

  • Wir schaffen Durchsicht, erkennen Muster

  • Du wirst Dir Deiner Handlungen bewusst

Möglichkeiten entdecken

  • Wir erkennen Ressourcen und Potenzial

  • Wir schauen auf Handlungsmöglichkeiten

  • Du prüfst, wo du stehst

Schritte definieren

  • Wir weisen Lösungsansätze auf

  • Wir konkretisieren die Machbarkeit

  • Du übst Dich im Alltag

Ziel erreichen

  • Wir blicken zurück auf den Prozess

  • Wir bündeln Deine Erkenntnisse 

  • Mit next steps machst du weiter

Wozu ein Life Coaching?

Life Coaching hilft Dir schwierige Lebenssituationen zu verstehen und Deine eigenen Möglichkeiten zu erkennen und auszuschöpfen. 

Es handelt sich um eine zielorientierte und personenzentrierte Gesprächsführung zwischen dem Coach und dem Klienten.

Der Life Coach steht dem Klienten mit viel Empathie, Expertise und Authentizität zur Seite, hilft aus einer Findungs- oder Sinnkrise und begleitet beim persönlichen Veränderungsprozess.

life coaching mit klientin